天かすとめんつゆとご飯だけの超簡単な貧乏飯!TMGのレシピ

ご飯だけの貧乏飯で定番中の定番に卵かけご飯、通称TKGがありますが、その考え方を少しアレンジして天かすめんつゆご飯を作りました。

 

卵かけご飯がTKGですから、我が家では天かすめんつゆご飯のことをT(天かす)M(めんつゆ)G(ご飯)でTMGと呼んでいます。

 

天かすめんつゆご飯(TMG)

 

非常にシンプルですが、これだけで満足できるほど美味しい貧乏飯で我が家の子供も大好きです。

 

必要な食材も作り方も簡単すぎるくらい簡単ですので、ぜひTMGを試してみてください。

 

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食材と分量

 

1人前の分量

 

ご飯:1人前(150g)

 

天かす:適量(お好みの量でOK)

 

味付け・調味料

 

めんつゆ:大さじ1〜2 ※お好みで加減してください。

 

作り方

 

@お茶碗にご飯を盛ります。

 

Aご飯に天かすとめんつゆを加えてよくかき混ぜれば出来上がりです。

 

食材費

 

ご飯は1人前で約30円

 

天かすは約10円

 

めんつゆは大さじ2(30ml)で約3円

 

合計約43円

 

 

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